腰の痛み治療のひと工夫③

腰椎は前弯しており、前屈する事で生理的湾曲が軽減される。前傾姿勢(猫背・円背)の方や不良姿位での長時間坐位が習慣となっている方の腰部は生理的前弯が減少し運動範囲が狭小化しているケースがある。このようなケースに対して考えるひと工夫になる。