【もうちょっと遠絡】膝が伸びない・膝関節伸展制限

膝関節に痛みがある方で伸展制限が根強く残るケースがあります。そんな方に対してもう少し遠絡を工夫してより良い効果をだしたいものです。是非お試しください。

膝窩筋やハムストの停止部が硬く膝が伸び切らない伸展制限は膝痛を患ってきた方によくみられる症状である。この伸展制限を改善させるもう少し効果を出す為の一工夫を紹介。
ポイントはハムストリングの伸張性を改善させる事にある。

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