頸の不調、リモート授業が続いている大学教授から相談を受けました。

自宅でのPC業務となり運動量も減っている昨今、
首の不調で相談を受けました。

整形外科ではC5.6ヘルニアの疑いと診断はされるも、治療に対しての指導はなし。
リモート治療で、相談者に首の症状に対する方法を指示。

セルフケアで、首の不調を改善していただいている治療内容をご紹介しています。

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