肩甲骨の運動が改善する簡単な方法

肩凝りの治療だけでなく、姿勢を改善させるにも肩甲骨の運動は重要です。

指の節を2点押しながら肩甲骨を動かして運動を改善できる方法があります。

右側の肩甲骨の運動改善にお試しください。

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